如今随着心理咨询行业的发展与普及，大多数人都知道了有心理问题可以寻求专业的辅导与帮助了。加上各种平台、网站、APP应用的推广和宣传，人们也可以较为轻松的找到匹配自己的咨询师。
      能够成为一名“来访者”，从调侃的角度，需要符合“四有新人”的标准，意即要“有钱”（支付得了费用）、“有闲”（有闲余时间可支配）、“有头脑”（具备一定的反思的能力）、“有困扰”（有具体求助的动机）。
      但是，在实际工作中，会发现有相当多的来访者，对自己做为“来访者”这个角色，是相当不自在甚至羞于启齿的。比如有的来访者会跟我说“我有个朋友也需要帮助，我想把TA介绍给你，但是怕TA发现我也在接受心理咨询……”，有的来访者会说“咨询这件事我是瞒着我对象的，我怕他以为我不正常……”，还有的来访者说“你们楼下的保安问我去哪号房，我都不好意思说……”
      其实我想说：和公众的认知正好相反，大多数能够前来求助的来访者（除去一些被家人拖拽过来的重症患者以及个别以为咨询是购买服务，希望能够伙同咨询师来改变自己配偶的伪求助者），他们反而是心理整合指数较高的人。倒是那些从未接受关注心理健康方面的人群，除了一部分幸福美满安居乐业的健康群体，其它大部分不求助的原因不是因为没有“问题”，反而很有可能是因为“问题太重”。
      比如，有些个人能力欠缺的人，生活自给自足都困难，还怎么寻求帮助呢？一个人的经济状况，绝对是衡量自我功能和社会功能的硬指标（富二代、官三代等不在此列）。长期处在经济低迷状态的人，大部分原因很有可能是整体人格水平不良导致的发展受限。
      还比如，有些严重的偏执人格障碍j，压根不认为身边的人是友善的、可信任的，甚至认为外界的所有人对自己都是有敌意的、迫害性质的，这些连基本信任     关系都难以建立的个人，就更不会主动寻求帮助了。毕竟勇于信任它人，也是需要一定的心理能力的。
      还有一些普遍的情况是，一些大量运用了原始分裂机制而失去了自我反思能力的人，面对糟糕的伴侣关系、亲子关系或朋友关系，统统都认为是别人的错，坚称自己的一切困境都是别人带来的，自己一点问题也没有，或者是身边大多数人都觉得TA有问题而TA自己不自知的人，就更不可能接受心理咨询的帮助了。
      作为一名心理工作者，我由衷的希望全民能够有更多渠道了解各类丰富的心理学资讯，并期盼着有天心理咨询能够成为健康人群的一种生活方式。
最后，我想借此文向那些曾经通过心理咨询获益的、正在心理咨询过程当中的、以及即将前来求助的来访者们表达我内心最深的敬意。